Saat mengendarai roda empat, rasa kantuk adalah salah satu hal yang sangat mengganggu. Mengantuk bisa menghilangkan konsentrasi kita saat berkendara dan hal ini jelas meningkatkan resiko kecelakaan terjadi di jalan.
Nah di tips berkendara kali ini, Nusa Toyota merangkum ada enam cara agar terhindar dari kantuk saat menyetir. Berikut enam tips tersebut:
- Minum Kopi
Cara satu ini merupakan cara yang sudah dilakukan oleh banyak orang dari dulu. Seperti kita ketahui di dalam kopi terdapat kandungan zat kafein dan zat ini bertugas untuk merangsang fungsi otak demi mencegah rasa kantuk.
2. Makan Secukupnya
Hindari makan berlebihan sebelum Anda hendak berkendara, apalagi untuk jarak yang relatif jauh. Jika Anda merasa kekenyangan, otomatis Anda pasti akan merasa ngantuk karena aliran darah di otak bakal sedikit berkurang.
Hal ini terjadi karena setelah makan, aliran darah bakal lebih banyak dialirkan ke saluran pencernaan dan ini yang menjadi faktor anda menguap atau mengalami kantuk.
3. Menepi dan Lakukan Peregangan
Jika rasa kantuk sudah tak bisa dihindarkan, coba tepikan kendaraan Anda terlebih dahulu. Lakukan peregangan untuk menghilangkan rasa letih di badan dan jika sudah merasa enakan, barulah Anda bisa melakukan perjalanan kembali.
4. Buka Sedikit Kaca Jendela Mobil
Ketika mengemudi menggunakan pendingin udara akan membuat rasa kantuk mudah datang, Anda dianjurkan untuk membuka sedikit kaca jendela mobil. Gunanya adalah supaya Anda bisa menghirup udara dari luar.
5. Jangan Minum Obat Sebelum Berkendara
Hindari mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek samping yang menyebabkan kantuk jika Anda hendak berkendara. Apabila memang harus mengonsumsi obat-obatan tertentu yang disarankan oleh dokter, lebih baik Anda tidak usah berkendara terlebih dulu demi mencegah bahaya yang dapat ditimbulkan.
6. Istirahat Setiap 2 Jam
Hal ini dimkasudkan supaya badan Anda tidak terlalu diforsir. Berhentilah setiap dua jam dan jika memang ada orang lain di dalam mobil yang bisa memegang alih kemudi, bergantianlah dengan orang tersebut supaya Anda tidak mengalami kelelahan yang berlebihan.
Nah itu tadi enam tips menghindari kantuk saat berkendara versi Nusa Toyota. Semoga bermanfaat ya Nusa Family!
Toyota Ada Untuk Anda.
