Liburan akhir tahun segera tiba. Momen ini biasanya dimanfaatkan oleh sejumlah masyarakat Indonesia untuk bepergian ke luar kota bersama sahabat atau keluarga tercinta.
Selain menggunakan transportasi umum, masyarakat biasanya pergi dengan menggunakan kendaraan pribadi. Mobil pribadi menjadi primadona karena lebih nyaman ketimbang moda transportasi umum, apalagi di tengah masa pandemi seperti saat ini.
Dan di artikel kali ini, Nusa Toyota ingin membagikan tips bagi Anda agar tetap fit saat berkendara jarak jauh. Berikut tiga tipsnya:
Konsumsi Makanan Bergizi
Sebelum melakukan perjalanan, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dan gas. Sebaliknya, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan kaya serat seperti sayur dan buah, kacang-kacangan serta susu. Tidak diperkenankan untuk mengonsumsi makanan lebih dari 1.000 kalori bagi Anda yang hendak mengendarai mobil jarak jauh.
Tentukan Waktu dan Batas Berkendara
Waktu berkendara dapat memengaruhi tingkat kelelahan si pengemudi. Oleh karenanya, pengemudi harus memilih waktu berkendara yang tepat. Sesuaikan dengan kebiasaan Anda. Apabila Anda lebih senang berkendara di siang hari, maka berangkatlah di waktu tersebut. Namun jika Anda lebih suka berkendara pada malam hari, maka ambillah opsi tersebut.
Selain itu, tentukan batas waktu berkendara Anda. Idealnya Anda disarankan untuk beristirahat setiap 3-4 jam sekali.
Istirahat yang Cukup
Sebelum memulai perjalanan, hendaknya Anda sudah tidur terlebih dahulu dengan durasi 6-8 jam. Kondisi ini dimaksudkan supaya Anda merasa segar saat memulai perjalanan dan mencegah Anda untuk kehilangan konsentrasi saat memegang kemudi setir.
Nah itu tadi tiga tips berkendara jarak jauh versi Nusa Toyota. Bagi para Nusa Family yang hendak bepergian dengan mobil Toyota kesayangan akhir tahun ini, tetap hati-hati di jalan ya!
Toyota ada untuk Anda.
